Hey, that's me!
Ich bin eine eher ruhige Natur, sanft und feinfühlig. Achtsamkeit verbindet mich wieder mit dem hier und jetzt, der Boden erdet mich, das Meer lässt mich die Weite und Freiheit spüren. Auf meinem Weg begleitet mich schon seit vielen Jahren mein lieber Mann Björn, ich habe zwei wundervolle Kinder und einen lustigen kleinen Hund namens Lilly. Ich bin gerne unterwegs und erkunde neue Orte, lerne andere Kulturen und Menschen kennen. Doch auch wenn ich die Verbindung mit Menschen als unheimlich wertvoll empfinde, brauche ich zwischendurch auch Momente der Ruhe und Erholung. Yoga und Meditation hilft mir hierbei. Ich liebe Farbe und mag es bunt, ich bin gerne kreativ und male und gestalte Dinge, Bilder und Räume. Ich mag es, wenn Menschen sich wohl fühlen und möchte meinen Teil dazu beizutragen.
Auf meiner Seite findest du Angebote, die dich vielleicht neugierig machen. Sprich mich gerne an.
Schön, dass du hier bist!
Alles Liebe
Martina
Meine Kraftquellen
Kreativität
Heimat
Natur
Moderne Spiritualität
Familie & Freunde
Achtsamkeit
Yoga
Mein Weg,
meine Geschichte
Ich bin im Hotel großgeworden und habe von klein auf gelernt kommunikativ zu sein und immer mitten drin zu sein. Als feinfühliges Kind war die Öffentlichkeit jedoch für mich nicht immer einfach. Die fordenden Situationen im Hotel haben mir Schritt für Schritt mein inneres Licht und meine Energie genommen und ich habe bis vor ein paar Jahren an Depressionen gelitten, einer Angststörung und an Panikattacken.
Ich kam an den Punkt, wo ich kein Licht mehr gesehen habe und der Wille stieg in mir auf, etwas zu verändern, alles zu verändern. So konnte es nicht weitergehen. Ich wollte meinen Kindern eine fröhliche und gute Mutter sein und ihnen alles mit auf den Weg geben, was sie brauchten.
Nun ein paar Jahre später kann ich sagen, dass ich den vollkommenen Turnaround geschafft habe - durch viel innere Arbeit, Yoga, Achtsamkeit, ostfriesische Natur und Luft und die Verbindung mit ganz lieben Menschen. Ich bin sehr dankbar hierfür und möchte zukünftig ein Stück hiervon zurückgeben.
Ich möchte einen Raum schaffen für Menschen zur Weiterentwicklung und Stärkung ihrer Selbst und für ein liebevolles und wertschätzendes Miteinander.
Auf meinem Weg habe ich nicht nur an mir selber Psychologie studiert, sondern auch den Weg des Heilpraktikers für Psychotherapie eingeschlagen. Nach diesem intensiven Exkurs habe ich mich in Richtung Yoga, Coaching und intuitives Malen weiterentwickelt. All das waren Faktoren, die mir selber gut getan und mich wieder zurück in die Gesundheit begleitet haben. So ist die Ausbildung zur Inner Balance Coachin bei Nina Pettenberg gefolgt und eine 200 h AYA zertifizierte Ausbildung zur Yogalehrerin bei WAY Yoga mit Antje Schlaich und Katharina Schlangenotto. Weiterhin bin ich dem Weg des intuitiven Malens und in der Ausbildung zur intuitiven Malbegleiterin bei Isabel Edsperger gefolgt.
Zurzeit unterrichte ich Yoga in den wunderschönen Räumen des Barfuss im Glück. Hier bieten meine Mentorin und Yogalehrerin Anette Tönjes und weitere Yogalehrerinnen wunderschöne Kurse und Programme an. Schau gerne auf der Seite vom Barfuss im Glück rein.
Gleichzeitig leite ich mit meinem Mann unseren traditionsreichen und doch modernen Hotelbetrieb. Hierbei versuche ich ganz besonders Altes und Neues miteinander zu verbinden und eine persönliche und liebevolle Atmosphäre zu schaffen. Wenn du mal Lust hast den Norden bzw die Stadt Norden in Ostfriesland zu besuchen, schaue gerne hier auf den Seiten des Romantik Hotel Reichshofs nach dem passenden Angebot für dich.
So freue ich mich auf den weiteren Weg und auf alles was noch kommt und würde mich ganz besonders freuen dich kennenzulernen, zu unterstützen und zu begleiten.
Alles Liebe
Martina
Yoga takes us to the present moment.
The only place where life exists.
Meine Ausbildungen
Intuitive Malbegleiterin - Isabel Edsperger Winter 2023
Inner Balance Coachin - Nina Pettenberg Sommer/Herbst 2023
Creative Women Circles - Nina Pettenberg 2022
Yogalehrerin 200 h AYA - WAY Institut 2022
Heilpraktikerin für Psychotherapie Frühjahr 2022
Mental Health First Aider 2021
Diplomierte Hotelière HFT Thun, Schweiz 2009
Hotelfachfrau, Bad Zwischenahn 2003
Wertschätzung
Berufstätige Frau, Ehefrau und Mutter, das und noch mehr, sind die Rollen in die ich jeden Tag aufs neue schlüpfen muss. Diese Rollen bringen leichte und schwere Aufgaben, positive und negative Gefühle mit sich. An manchen Tagen steht man da und verliert einfach den Überblick und die Orientierung. Wem geht das nicht so? An diesem Punkt sollte man sich wohl (immer wieder) fragen, will ich verloren bleiben oder einen neuen Weg finden? Wie kann ich ihn finden, was kann mir helfen? Sicher gibt es viele kleine Dinge, die schon helfen können. Mir hat es geholfen, mir ein paar Stunden bei einem Coaching mit Martina zu schenken. Mit ihrer sanften Art und vor allem auch Stimme, begleitete sie mich ein Stück auf meinem Weg. Einen Weg des Betrachtens mit verschiedenen Methoden, sei es dem Malen, Meditationen und anderen Übungen. Betrachtet man die Situationen des Alltag, die einen aus der Balance bringen aus verschiedenen Perspektiven, kann man so einiges entdecken. Zum Beispiel eine Sonnenblume oder Affirmationen, die mich nun begleiten, an die mich erinnere und die mich zurück holen - zurück zu mir. Mit Martinas Hilfe kann ich nun auf wichtige Werkzeuge zurückgreifen und auch in der Zuversicht sein, dass ich jedes Chaos in meinem Kopf beseitigen kann. Danke für deine Hilfe, ich komme sicher immer wieder auf sie zurück und lerne weiter, mit mir, mit dir und vor allem für mich.
Patrizia
Yoga.kreativ.coaching
Darunter findet ihr mich auf Instagram.
Hier schreibe ich über mich und meine Projekte.
Ich freue mich, wenn du dich mit mir verbindest.